Gesundheit: Der stille Herzkiller, nach dem Ihr Arzt nicht fragt
Die American Heart Association gibt an, dass eine schlechte Schlafqualität das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben, nahezu verdoppeln kann. Damit geht sie über den alten Fokus hinaus, der sich ausschließlich auf die Anzahl der Stunden Schlaf bezieht. Ein unregelmäßiger Schlafrhythmus, wie beispielsweise der „soziale Jetlag“ zwischen Wochentagen und Wochenenden, kann das Risiko für Fettleibigkeit […]

