CBD Öl – der Stoff aus der Hanfpflanze hat keine berauschende Wirkung, aber dennoch sehr viele positive Eigenschaften! Viele Kraftsportler nutzen diese bereits und sind absolut davon überzeugt! Was genau CBD Öl ist und wie auch Du beim Muskelaufbau davon profitieren kannst, erfährst Du jetzt hier!
Was genau ist CBD Öl?
CBD steht für Cannabidiol, welches zu den sogenannten Cannabinoiden zählt. Diese Cannabinoide kommen hauptsächlich in der Hanfpflanze vor.
Dabei ist wohl das bekannteste Cannabinoid das Tetrahydrocannabinol, kurz THC. Dieses THC ist für die berauschende Wirkung von Hanfpflanzen verantwortlich. CBD hingegen wirkt ganz anders und hat keine psychoaktive/berauschende Wirkung.
Sicherlich hast Du schon einmal davon gehört, dass Cannabis auch positive Eigenschaften hat. Diese positiven Eigenschaften sind hauptsächlich dem CBD im Cannabis zuzuschreiben. Welche genau das sind, erfährst Du im nächsten Absatz (Cannabis gegen Corona? Forscher raten zu Einsatz von CBD bei Covid-19).
Welche Wirkung hat Cannabidiol, kurz CBD?
Laut aktuellen Studien zeigt Cannabidiol bei vielen Krankheiten eine positive Wirkung. Hier eine kurze Übersicht:
-CBD kann bei Epilepsie helfen.
-Auch bei Parkinson kann CBD die Lebensqualität positiv beeinflussen.
-Wer Nichtraucher werden möchte kann möglicherweise die Nikotinsucht mit CBD senken.
-CBD wirkt entzündungshemmend und kann bei Schmerzen helfen.
-Bei Angststörungen und Depressionen kann CBD ebenfalls entspannend und beruhigend wirken.
Psychosen und Schizophrenie gehören ebenfalls zu den Krankheiten, wo CBD helfen kann und auch in der Krebstherapie hat Cannabidiol viele positive Eigenschaften (Gesundheit: CBD bei Schilddrüsenerkrankungen).
Welche Vorteile hat CBD Öl beim Muskelaufbau?
Die Hanfpflanze ist eine vielseitig nutzbare Pflanze. Vielleicht hast Du ja schon mal von Hanfprotein gehört, das gerne in veganen Proteinpulvern für Muskelaufbau enthalten ist? Auch Hanföl das gerne als Speiseöl verwendet wird ist sehr beliebt.
Aber welche Vorteile hat CBD Öl nun speziell bei der Muskel-Regeneration?
Wer spät trainiert wird das Problem kennen! Auch Stunden danach ist man meist noch hellwach und hat Probleme beim Einschlafen. Auch negative Gedanken können Grund für Einschlafprobleme sein.
Wie wir alle wissen führen Einschlaf- und Durchschlafstörungen zu Schlafmangel. Regelmäßiger Schlafmangel hat eine schlechtere Muskel-Regeneration zur Folge – man baut also langsamer Muskeln auf!
Und genau hier kann CBD Öl helfen! Was einige Untersuchungen vermuten, bestätigen viele Kraftsportler in einschlägigen Foren im Internet. Hier wird berichtet, dass CBD Öl Ihnen beim Einschlafen und Durchschlafen sehr hilft!
Ob es auch bei Dir hilft kann nicht garantiert werden, dazu fehlen eindeutige Studien. Ein Versuch ist es allerdings wert!
Kann CBD Öl auch beim Masseaufbau helfen?
Ja, denn gleich wie beim THC, das den Appetit anregt, hat auch CBD diesen Effekt.
In Folge hat man etwas mehr Hunger und ein Kalorienüberschuss beim Muskelaufbau kann leichter erreicht werden. Besonders für Hardgainer, die sich schwer tun beim Zunehmen, kann dies ein Vorteil sein! (CBD-Öl und Anti-Aging: So pflegt die Kosmetik auf Cannabidiolbasis).
Hat CBD Öl auch Nebenwirkungen?
Im Jahr 2017 gab es eine Tagung des Expert Committee on Drug Dependence der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Dort gab es auch einen ausführlichen Bericht zum Thema Cannabidiol (CBD). Die Experten kamen dabei zu folgenden Ergebnissen:
-Cannabidiol hat keine berauschende oder psychoaktive Wirkung.
-CBD macht weder körperlich noch psychisch abhängig.
-CBD weist eine gute Verträglichkeit für Menschen und Tiere auf.
Hat CBD Nebenwirkungen? Grundsätzlich kann diese Frage mit “nein” beantwortet werden. Cannabidiol hat keine Nebenwirkungen!
Dennoch sollten schwangere und untergewichtige Menschen kein CBD Öl verwenden. Der Grund dafür ist, das CBD bei Schwangeren die Funktion der Plazenta ungünstig beeinflussen kann.
Da CBD appetitsteigernd wirken kann, ist die Einnahme von CBD ebenfalls bei stark übergewichtigen Menschen nicht ratsam und sollte vorher mit dem Arzt besprochen werden! (Revolutionäres Konzept ermöglicht endlich legalen CBD Anbau mit regelmäßig bepflanzten Stellplatz – und Du kannst mitmachen und gewinnst! (Video)).
Gibt es einen Unterschied zwischen CBD Öl und Cannabis Öl
Cannabis Öl, Hanföl, Marihuana Öl, CBD Öl – viele Öle werden aus der Hanfpflanze hergestellt. Allerdings ist jedes Öl anders und darf nicht miteinander verwechselt werden!
Cannabis Öl ist beispielsweise nur der Überbegriff für alle Öle aus der Hanfpflanze. Dabei wird der Begriff Cannabis Öl auch gerne mit Marihuana Öl gleichgesetzt!
Aber was ist nun der Unterschied zwischen CBD Öl und Marihuana Öl?
Ganz einfach, im Gegensatz zum Marihuana Öl enthält CBD Öl und Hanföl kein THC! Dieser Stoff ist nämlich für die berauschende & psychoaktive Wirkung verantwortlich. Auf Grund dieser Tatsache ist CBD Öl auch innerhalb der EU legalisiert und rezeptfrei erhältlich!
Marihuana Öl hat allerdings auch seinen Nutzen. Es wird von Ärzten für medizinische Zwecke verwendet. Dadurch ist es allerdings nur gegen Rezept in der Apotheke erhältlich.
Einnahme & Dosierung von CBD Öl
Es gibt verschiedene Möglichkeiten CBD Öl einzunehmen. Die beste Wirkung verspricht jedoch die Einnahme, bei der ein paar Tropfen des Öls für 1-2 Minuten unter die Zunge gelegt werden („Cheech & Chong“-Star behandelt Krebs mit Hanföl).
Wer den Geschmack von Cannabidiol unter der Zunge nicht ausstehen kann, der sollte sich CBD Öl Kapseln kaufen. Die Wirkung durch Kapseln tritt jedoch ein wenig langsamer ein, da sich diese erst im Magen zersetzen müssen.
Zur Dosierung gibt es keine allgemein gültigen Empfehlungen. Hier muss jeder für sich herausfinden, bei welcher Dosierung die beste Wirkung eintritt.
Zu Beginn können 2-3 Tropfen mit 5%igem CBD Öl eingenommen werden. Je nach Wirkung kann die Dosierung dann gesteigert oder reduziert werden.
Literatur:
Hanf als Medizin: Ein praxisorientierter Ratgeber
Cannabis gegen Krebs: Der Stand der Wissenschaft und praktische Folgerungen für die Therapie
Cannabis: Verordnungshilfe für Ärzte
Quellen: PublicDomain/aesthetics-blog.com am 27.08.2020
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