Aus dem alten Tibet soll die Rezeptur für eine Knoblauch-Kur stammen, die seinerzeit wohl als eine Art Allheilmittel eingesetzt wurde. Heute wird sie natürlich auch zum Abnehmen empfohlen.
Da Knoblauch in der Tat ein herausragendes Naturheilmittel ist, ein natürliches Antibiotikum, ein starkes Antioxidans und ein altbekannter Blut- und Gefässreiniger, stellt die Knoblauch-Kur eine praktische und preiswerte Möglichkeit dar, in den Genuss all dieser heilsamen Eigenschaften zu gelangen – und zwar ohne dabei nach Knoblauch zu riechen, wie es heisst.
Die Knoblauch-Kur aus rohem Knoblauch
Auch wenn sich bislang keine konkreten Beweise für die tibetische Herkunft der Knoblauch-Kur finden liessen, haben wir uns dazu entschlossen, Ihnen die Kur vorzustellen. Denn die Wirkungen des Knoblauchs sind unbestreitbar – und die Kur ist so einfach durchzuführen, dass jeder ohne grossen Aufwand in den Genuss ihrer gesundheitlichen Vorteile gelangen kann, ganz gleich woher sie auch immer stammen mag.
Die Knoblauch-Kur soll bereits vor 2000 bis 3000 Jahren vor Christus von Mönchen in Tibet entwickelt und im Jahr 1971 in Klosterruinen auf alten Tontafeln entdeckt worden sein. Kurz darauf verbreitete sich das Rezept auf der ganzen Welt und wurde nach und nach in alle Sprachen übersetzt – so die Überlieferung.
Im Gegensatz zu anderen Knoblauch-Kuren, in denen der Knoblauch oft stundenlang eingekocht wird und daher an Wirkung einbüsst, wird der Knoblauch bei der Tibetischen Knoblauch-Kur in roher Ausführung verwendet.
Die Knoblauch-Kur – Wirkungen und Eigenschaften
Die Knoblauch-Kur soll insbesondere zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt worden sein. Heute wird sie insbesondere präventiv sowie zur Förderung der Gewichtsabnahme empfohlen. Dem Knoblauch werden die folgenden Eigenschaften und Wirkungen nachgesagt:
- Knoblauch wirkt stark antibiotisch
- Knoblauch wirkt antioxidativ, hilft daher bei der Bekämpfung oxidativen Stresses und freier Radikale
- Knoblauch hilft Fetteinlagerungen abzubauen
- Knoblauch senkt den LDL-Cholesterinspiegel, erhöht das HDL-Cholesterin
- Knoblauch reduziert die Blutfettwerte (Triglyzeride)
- Knoblauch hilft bei der Thrombose-Prävention, beugt also Blutgerinnseln vor und gilt daher als „blutverdünnend“
- Knoblauch erweitert die Blutgefässe und wirkt somit durchblutungsfördernd
- Knoblauch unterstützt daher auch die Senkung hohen Blutdrucks
- Knoblauch verbessert die Leberfunktionen
- Knoblauch verbessert die Nierenfunktionen und hilft beim Abbau von Wassereinlagerungen
- Knoblauch stärkt das Immunsystem und damit die körpereigene Abwehrkraft
- Knoblauch wirkt krebshemmend
Die Knoblauch-Kur und ihre Einsatzgebiete
Die Knoblauch-Kur kam aufgrund der genannten Wirkungen traditionell(!) zum Beispiel bei den folgenden Beschwerden und Krankheiten zum Einsatz, sollte heute aber selbstverständlich nur in Absprache mit dem Arzt oder Heilpraktiker durchgeführt werden:
- Arteriosklerose
- Bluthochdruck
- Durchblutungsstörungen
- Hohe Blutgerinnungsneigung (zu „dickes“ Blut)
- Hohe Cholesterin- und Blutfettspiegel
- Nasennebenhöhlenentzündung und andere chronische Infekte wie z. B. Chronische Harnwegsinfekte
- Kopfschmerzen
- Arthritis und Arthrose
- Diabetes
- Osteoporose
- Pilzinfektionen
- Hämorrhoiden
- Sehschwäche
- Hörprobleme
Die Knoblauch-Kur – Wer sie NICHT durchführen sollte
Selbst Menschen, die Knoblauch eigentlich nicht so gut vertragen, können in vielen Fällen ganz problemlos die Knoblauch-Kur durchführen. Dennoch wird folgenden Personengruppen von der Knoblauch-Kur abgeraten:
- Menschen, die Blutverdünner einnehmen (Knoblauch könnte die blutverdünnende Wirkung verstärken, da er selbst auch als blutverdünnend gilt)
- Menschen, die auf Knoblauch allergisch reagieren
- Menschen mit starken Magen-Darm-Problemen (Magengeschwüre)
- Menschen mit Alkoholproblem (aufgrund des Alkoholgehalts der verwendeten Knoblauchtinktur)
- Menschen, die krank sind, eine Leberschwäche haben oder Medikamente einnehmen, sollten die Sache mit ihrem Arzt besprechen
Ein grosser Vorteil ist, dass man – obwohl man während der Knoblauch-Kur täglich Knoblauch zu sich nimmt – kaum eine Knoblauchfahne entwickelt, so dass Ihre Umwelt so gut wie nichts von Ihren Knoblauchaktivitäten erfahren wird.
Die Tibetische Knoblauch-Kur – Das Rezept
Für die Knoblauch-Kur stellen Sie sich zunächst eine Knoblauchtinktur her. Dazu benötigen Sie nicht mehr als fünf Zutaten:
- Ein fest verschliessbares 500-ml- oder 1-Liter-Glas (z. B. Einmachglas)
- Ein 200-ml-Pipettenfläschchen, in das Sie später die fertige Tinktur abfüllen oder mehrere kleinere Fläschchen
- Ein feines Tuch zum Abgiessen der Tinktur
- 350 g Bio-Knoblauch
- 200 ml Alkohol (z. B. Wodka, Doppelkorn o. ä. mit ca. 40 % Alkohol, in manchen Quellen wird zu in Apotheken erhältlichen 70- oder sogar über 90-prozentigem Alkohol geraten; achten Sie immer darauf, dass Sie trinkbaren Alkohol verwenden, also nicht etwa vergällten Alkohol)
Zubereitung der Knoblauchtinktur:
- Schälen Sie den Knoblauch und zerkleinern Sie ihn in einem Mörser. Wenn Sie keinen Mörser haben, dann hacken Sie den Knoblauch in kleinstmögliche Teilchen und geben ihn gemeinsam mit dem Alkohol in ein fest verschliessbares Glas.
- Verschliessen Sie das Glas und stellen Sie es 10 Tage lang an einen kühlen Platz (im Hochsommer in den Kühlschrank).
- Nach 10 Tagen giessen Sie die nun etwas grünliche Flüssigkeit durch ein feines Tuch und drücken Sie die Knoblauchmasse gut aus.
- Füllen Sie die Tinktur nun in ein passendes Pipettenfläschchen; alternativ können Sie die Tinktur auch in einem verschliessbaren Glas lagern, zur Dosierung der Tropfen sollten Sie jedoch eine Pipette verwenden, wobei fraglich ist, ob man eine solche vor einigen tausend Jahren ebenfalls schon besessen hat… Zweifelsohne erleichtert eine Pipette jedoch die Dosierung.
- Lassen Sie Ihre Knoblauchtinktur noch drei weitere Tage im Kühlschrank stehen und beginnen Sie erst jetzt mit der Knoblauch-Kur.
Die Knoblauch-Kur – Das Einnahme-Schema
Was nun zur korrekten Einnahme tatsächlich auf jenen Tontafeln gestanden haben könnte, werden wir wohl nicht mehr herausfinden. Heute jedenfalls kursieren verschiedene Angaben, wovon wir Ihnen die uns am sinnvollsten scheinende vorstellen möchten:
Also das Knoblauch ein phantastisches Heilmittel ist ist unumstritten, ob dieses Rezept aber aus Tibet stammt, dass wage ich zu bezweifeln. Schon mein Großvater (mit 85Jahren Mitte der 90ger gestorben) nahm Knoblauchtinktur („Knoblauchschnaps“) seit seinem 50. Lebensjahr. Mein Vater nimmt es ebenfalls schon seit ca. 30 Jahren. Ich glaube nicht, dass mein Großvater, nach dem Krieg und im Osten Deutschlands, von einer tibetischen Heiltinktur gehört hat. Ich denke eher, es ist auch in unserem Kulturkreis altes überliefertes Heilwissen.
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