Ursachen für Herzrhythmusstörungen: Naturheilkundliche Lösungen

Ab­führ­mit­tel bei­spiels­wei­se füh­ren zu einem Ka­lium­man­gel. Das Fa­ta­le daran ist, dass Ka­lium­man­gel sei­ner­seits wie­der einen trä­gen Darm nach sich zieht und man dann er­neut zum Ab­führ­mit­tel greift – ein Teu­fels­kreis, der sich mit Herz­rhyth­mus­stö­run­gen rä­chen kann.

Ge­nau­so kön­nen Me­di­ka­men­te zum Ent­wäs­sern (Di­ure­ti­ka) die Ka­li­um­ver­lus­te er­hö­hen, so dass auch hier Herz­rhyth­mus­stö­run­gen zu den Ne­ben­wir­kun­gen ge­hö­ren.

Da hohe In­su­lin­do­sen einen Ka­lium­man­gel her­vor­ru­fen kön­nen, ist auch bei in­su­lin­pflich­ti­gen Dia­be­ti­kern/innen Vor­sicht ge­bo­ten.

• Das vier­te Mi­ne­ral – Ma­gne­si­um – ist ge­mein­sam mit Ka­li­um für die elek­tri­sche Sta­bi­li­sie­rung der Herz­zel­len ver­ant­wort­lich. Ver­ständ­lich, dass es zu Herz­rhyth­mus­stö­run­gen kommt, wenn einer von bei­den fehlt.

Ein wei­te­rer Mi­ne­ral­stoff, der die Herz­ge­sund­heit mass­geb­lich be­ein­flus­sen kann, ist das Eisen.

Herzrhythmusstörungen durch Eisenmangel

Fehlt dem Blut Eisen, kommt es zu einer so­ge­nann­ten Ei­sen­man­ge­lan­ämie (Blut­ar­mut). Da­durch kann nicht genug Sau­er­stoff über das Blut trans­por­tiert wer­den. Folg­lich wird das Herz durch schnel­le­res Schla­gen ver­su­chen, den Kör­per doch noch genug mit Sau­er­stoff zu ver­sor­gen.

Hier kön­nen die ver­meint­li­chen Herz­rhyth­mus­stö­run­gen also durch die Be­he­bung des Ei­sen­man­gels ad acta ge­legt wer­den.

Al­ler­dings kön­nen wie­der­um be­ste­hen­de Herz­rhyth­mus­stö­run­gen auch zu einer ver­min­der­ten Ei­sen­auf­nah­me füh­ren, so dass Herz­be­schwer­den bei gleich­zei­ti­gem Ei­sen­man­gel in jedem Fall ab­ge­klärt wer­den soll­ten.

Herzrhythmusstörung durch Übersäuerung

Ge­ra­de bei einer chro­ni­schen Über­säue­rung – die heute gang und gäbe ist – fehlt es meist an allen Ecken und Enden an den oben ge­nann­ten Mi­ne­ra­li­en, so dass die häu­fi­ge Ver­brei­tung von Herz­rhyth­mus­stö­run­gen kein Wun­der ist.

Für die Herz­ge­sund­heit sind folg­lich eine gründ­li­che, aber sanf­te Ent­säue­rung, eine op­ti­ma­le Mi­ne­ral­stoff­ver­sor­gung sowie eine ba­si­sche bzw. ba­sen­über­schüs­si­ge Er­näh­rungvon aus­ser­or­dent­li­cher Wich­tig­keit.

Zu­sätz­lich ist auf Ein­flüs­se von aus­sen zu ach­ten, die viel­leicht auf den ers­ten Blick das Leben zu er­leich­tern schei­nen, aber dem Her­zen nicht in jedem Falle zu­sa­gen, wie z. B. der stän­di­ge Ge­brauch von Handy, WLAN etc.

Herzrhythmusstörungen durch Elektrosmog?

Im Zeit­al­ter von Mo­bil­funk, schnur­lo­sen DECT-Te­le­fo­nen, WLAN, Blue­tooth-Tech­nik und Bild­schirm­ar­beit sind wir per­ma­nent elek­tro­ma­gne­ti­schen Im­pul­sen aus­ge­setzt, die im Ver­dacht ste­hen, unter an­de­rem den Herz­schlag nach­tei­lig zu be­ein­flus­sen.

Wenn also Han­dys und Com­pu­ter im Flug­zeug beim Start und der Lan­dung aus­ge­schal­tet blei­ben müs­sen und in Kran­ken­häu­sern in Be­rei­chen mit le­bens­wich­ti­gen Ap­pa­ra­tu­ren ver­bo­ten sind, wieso soll­te dann die­sel­be elek­tro­ma­gne­ti­sche Strah­lung nicht auch in der Lage sein, auf den kör­per­ei­ge­nen Im­puls­ge­ber im Her­zen Ein­fluss zu neh­men?

Psychische Faktoren als Ursache für Herzrhythmusstörungen

Das Herz gilt als Zen­trum der Ge­füh­le und wird un­wei­ger­lich mit Liebe und Emo­tio­nen in Ver­bin­dung ge­bracht. Wir alle ken­nen Si­tua­tio­nen, in denen uns „vor Auf­re­gung das Herz bis zum Hals schlägt“, „es vor Freu­de hüpft“ oder „vor Schreck in die Hose rutscht“.

Schon al­lein diese Re­de­wen­dun­gen zei­gen, wie leicht der Herz­schlag aus einer emo­tio­na­len Lage her­aus aus dem Gleich­ge­wicht ge­ra­ten kann.

Der Grund dafür ist, dass der Sym­pa­thi­kus-Nerv in einer An­span­nungs­si­tua­ti­on – sei sie po­si­tiv oder eben auch ne­ga­tiv – mit einer Aus­schüt­tung von Ad­re­na­lin re­agiert bis sich die Si­tua­ti­on wie­der nor­ma­li­siert hat.

Lei­den Sie also viel unter Stress, Sor­gen oder Ängs­ten, wird sich der Kör­per stän­dig in „Alarm­be­reit­schaft“ füh­len und auch stän­dig Ad­re­na­lin aus­schüt­ten. Zu­viel Ad­re­na­lin scha­det aber und kann län­ger­fris­tig zu hohem Blut­druck, Herz­rhyth­mus­stö­run­gen bis hin zu An­gi­na Pec­to­ris (Her­z­en­ge) und Herz­in­farkt füh­ren.

Dar­über hin­aus kann ein Über­mass an Ad­re­na­lin durch chro­ni­schen Stress wie­der­um zu einem Ka­li­um- und Ma­gne­sium­man­gel füh­ren. Und wie ein sol­cher die Herz­ge­sund­heit be­ein­flusst, wis­sen Sie ja in­zwi­schen.

Neben Stress kön­nen auch be­stimm­te Me­di­ka­men­te ganz emp­find­lich den Mi­ne­ral­stoff­haus­halt stö­ren und auf diese Weise zu Herz­rhyth­mus­stö­run­gen füh­ren.

Herzrhythmusstörungen durch Medikamente

Eine Reihe von Me­di­ka­men­ten kann den Kal­zi­um-, Ka­li­um- und Ma­gne­si­um­spie­gel im Blut er­heb­lich ab­sen­ken und damit Herz­rhyth­mus­stö­run­gen be­güns­ti­gen. Dazu zäh­len zum Bei­spiel man­che Me­di­ka­men­te gegen

• De­pres­sio­nen
• Hy­per­ak­ti­vi­tät
• Ma­gen­über­säue­rung
• Krampf­an­fäl­le
• All­er­gi­en
• Pilz­be­fall

sowie An­ti­bio­ti­ka, Cor­ti­son, Me­di­ka­men­te zur Ent­wäs­se­rung und letzt­end­lich ku­rio­ser­wei­se sogar Me­di­ka­men­te gegen Herz­rhyth­mus­stö­run­gen.

Mög­li­cher­wei­se glau­ben Sie aber auch nur, eine Herz­rhyth­mus­stö­rung zu haben, ob­wohl in Wirk­lich­keit gar keine vor­liegt. Das kann bei­spiels­wei­se dann der Fall sein, wenn ein oder meh­re­re Brust­wir­bel Ihrer Wir­bel­säu­le ver­scho­ben sind.

Herzrhythmusstörungen wegen Wirbelverschiebungen

Die Wir­bel­säu­le mit ihren 33-34 Wir­beln und Band­schei­ben dient uns nicht nur als Stütz­ge­rüst, son­dern sie be­inhal­tet und schützt auch das emp­find­li­che Rü­cken­mark.

Seit­lich aus der Wir­bel­säu­le tre­ten die Ner­ven des Rü­cken­marks aus und ver­sor­gen Haut, Mus­keln, Drü­sen und die ver­schie­de­nen Or­ga­ne.

So kann ein blo­ckier­ter oder ver­scho­be­ner zwei­ter Brust­wir­bel auf den dort aus­tre­ten­den und zum Her­zen füh­ren­den Spi­nal­nerv drü­cken und ihn der­art ir­ri­tie­ren, dass es zum Bei­spiel zu be­ängs­ti­gen­dem Herz­ste­chen oder Herz­pol­tern kom­men kann.

Wird die Blo­cka­de be­ho­ben, indem der Wir­bel wie­der in seine rich­ti­ge Po­si­ti­on ge­bracht wird, kann sich der Nerv wie­der er­ho­len und die Sym­pto­me wer­den ver­schwin­den.

Ein Dorn-The­ra­peut oder auch ein Os­teo­path kann Ihnen in einer sol­chen Si­tua­ti­on wei­ter hel­fen.

Herzrhythmusstörungen oder ein Darmproblem?

Herz­rhyth­mus­stö­run­gen bzw. Sym­pto­me, die Herz­rhyth­mus­stö­run­gen äh­neln, kön­nen auch dann auf­tre­ten, wenn das Ro­em­held-Syn­drom vor­liegt.

In die­sem Fall wird das Herz in­fol­ge von Über­ge­wicht und mas­si­ver Luft­an­samm­lung im Darm so stark ein­ge­engt, dass es in sei­ner Funk­ti­on be­ein­träch­tigt wird.

Wich­tig ist hier na­tür­lich in ers­ter Linie der Abbau des Über­ge­wichts sowie der Blä­hun­gen.

Lei­ten Sie dazu eine Än­de­rung Ihrer Er­näh­rungs­ge­wohn­hei­ten ein und er­grei­fen Sie Mass­nah­men, wie z. B. eine Darm­rei­ni­gung, die Ihren Blä­hun­gen ein für alle Mal ein Ende be­rei­ten wer­den.

Herzrhythmusstörungen oder Histaminintoleranz?

Auch eine Hist­amin­in­to­le­ranz kann zu Herz­ra­sen oder Herz­stol­pern und frü­her oder spä­ter zum Ver­dacht einer Herz­rhyth­mus­stö­rung füh­ren.

Lei­det man an einer Hist­amin­in­to­le­ranz, dann zeigt sich das Herz­pro­blem ins­be­son­de­re nach dem Ge­nuss von Rot­wein, Scho­ko­la­de oder rei­fem Käse. Wei­te­re Sym­pto­me sind Haut­aus­schlä­ge, Durch­fall oder schnup­fen­ähn­li­che Be­schwer­den.

Herzrhythmusstörungen – Was tut die Schulmedizin?

Sind Herz­rhyth­mus­stö­run­gen nun also die Folge einer an­de­ren Er­kran­kung, soll­te na­tür­lich diese zu­erst be­han­delt wer­den.

Ist das ur­säch­li­che Pro­blem je­doch nicht auf­zu­spü­ren, wer­den meist di­rekt die Herz­rhyth­mus­stö­run­gen be­han­delt.

Es wer­den Me­di­ka­men­te ver­ord­net, die den nor­ma­len Herz­rhyth­mus wie­der her­stel­len sol­len (An­tiarrhyth­mi­ka). Oft gibt man gleich­zei­tig Mit­tel, die das Blut ver­dün­nen bzw. die Blut­ge­rin­nung hem­men (An­ti­ko­agu­lan­ti­en), da an­dern­falls bei aus­ge­präg­ten Herz­rhyth­mus­stö­run­gen die Ge­fahr eines Schlag­an­fal­les oder einer Lun­gen­em­bo­lie er­höht sein soll.

Lei­der haben diese Me­di­ka­men­te er­heb­li­che Ne­ben­wir­kun­gen und kön­nen ih­rer­seits – wie oben be­merkt – erst recht wie­der zu Herz­rhyth­mus­stö­run­gen füh­ren.

Blutverdünner bei Herzrhythmusstörungen

An­ti­ko­agu­lan­ti­en ( Blut­ver­dün­ner wie z. B. Mar­cu­mar^®) kön­nen – bei sub­op­ti­ma­ler Do­sie­rung – un­kon­trol­lier­te Ein­blu­tun­gen bis hin zu Hirn­blu­tun­gen mit sich brin­gen.

Haben Sie eine schwe­re Le­ber­er­kran­kung oder ist ihre Nie­ren­funk­ti­on stark ein­ge­schränkt, dür­fen Sie diese Me­di­ka­men­te oft­gar nicht erst ein­neh­men.

Auch wenn Sie unter einem Magen-Darm-Ge­schwür oder auch bei fort­ge­schrit­te­ner Ge­fäss­ver­kal­kung (Ar­te­rio­skle­ro­se) lei­den soll­ten, wäre es un­vor­teil­haft, be­sag­tes Me­di­ka­ment ein­zu­neh­men – nur gut, wenn diese Er­kran­kun­gen vor der Ver­ord­nung be­kannt sind!

Falls Sie fer­ner Blut­zu­cker sen­ken­de Me­di­ka­men­te ein­neh­men müs­sen, soll­ten Sie in Ver­bin­dung mit An­ti­ko­agu­lan­ti­en be­son­ders gut auf ihren Blut­zu­cker­spie­gel ach­ten, da sie u. U. die Blut­zu­cker sen­ken­de Wir­kung noch ver­stär­ken kön­nen.

In­zwi­schen gibt es eine neue Ge­ne­ra­ti­on zur Blut­ge­rin­nungs­hem­mung – NOAK oder auch DOAK ge­nannt. Wirk­li­che Vor­tei­le schei­nen diese Me­di­ka­men­te aber nicht zu bie­ten.

Wie am 19.02.2014 in der Deut­schen Ärz­te­zei­tung zu lesen war, könne sich das Schlag­an­fall­ri­si­ko bei Vor­hof­flim­mern durch diese Me­di­ka­men­te zwar etwas re­du­zie­ren las­sen, al­ler­dings er­hö­he sich aber auch das Blu­tungs­ri­si­ko im Magen-Darm-Trakt um 25 Pro­zent.

Antiarrhythmika bei Herzrhythmusstörungen

Viele ver­schie­de­ne Me­di­ka­men­te wer­den unter der Be­zeich­nung An­tiarrhyth­mi­ka bei Herz­rhyth­mus­stö­run­gen ein­ge­setzt, um dem Herz wie­der sei­nen ge­sun­den Rhyth­mus zu­rück zu geben. Lei­der klappt das nicht immer so wie ge­wünscht.

Grund­sätz­lich ist es daher wich­tig zu wis­sen:

• Alle An­tiarrhyth­mi­ka kön­nen ih­rer­seits wie­der­um Herz­rhyth­mus­stö­run­gen ver­ur­sa­chen.
• In Ver­bin­dung mit an­de­ren Me­di­ka­men­ten kön­nen nach der Ein­nah­me von An­tiarrhyth­mi­ka star­ke Wech­sel­wir­kun­gen auf­tre­ten.
• Be­son­ders bei äl­te­ren Men­schen kann es zu star­ken Ne­ben­wir­kun­gen kom­men.
• Bei einer fort­ge­schrit­te­ne Herz­schwä­che kön­nen diese Me­di­ka­men­te sogar zu einer Ver­schlech­te­rung der Herz­schwä­che füh­ren.

Ver­an­las­sen Sie vor einer Be­hand­lung mit Me­di­ka­men­ten in jedem Fall eine Mi­ne­ral­stoff­ana­ly­se Ihres Blu­tes bzw. Voll­blu­tes, um Ihre Werte der oben ge­nann­ten herzwich­ti­gen Mi­ne­ral­stof­fe zu über­prü­fen (Ka­li­um, Kal­zi­um, Phos­phor, Ma­gne­si­um und Eisen).

Wenn Sie dann einen et­wai­gen Man­gel oder Über­schuss auf na­tür­li­che Weise aus­glei­chen, er­üb­rigt sich wo­mög­lich eine Me­di­ka­men­ten­ein­nah­me.

Wie kann nun der Be­darf der herzwich­ti­gen Mi­ne­ra­li­en am bes­ten ge­deckt wer­den?

Mineralstoffe bei Herzrhythmusstörungen

Ka­li­um fin­det sich bei­spiels­wei­se reich­lich in Voll­korn­pro­duk­ten, ins­be­son­de­re aber in Qui­noa, aus­ser­dem in Hül­sen­früch­ten wie zum Bei­spiel weis­sen Boh­nen oder Lin­sen, in To­ma­ten­sos­se, Brok­ko­li, Spi­nat, Pil­zen, Ba­na­nen, ge­trock­ne­ten Apri­ko­sen, grü­nem Blatt­ge­mü­se, Kräu­tern etc.

Viel Ma­gne­si­um ent­hal­ten Le­bens­mit­tel wie Ama­ranth, Qui­noa, Mee­resal­gen, Kür­bis­ker­ne, Son­nen­blu­men­ker­ne, Nüsse und Man­deln.

Soll­ten Sie sich für ein Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel mit Ma­gne­si­um ent­schei­den, dann wäre die Sango Mee­res Ko­ral­le ideal, da diese Ma­gne­si­um UND Cal­ci­um im rich­ti­gen Ver­hält­nis lie­fert.

Be­nö­ti­gen Sie als Nah­rungs­er­gän­zung nur Ma­gne­si­um, dann ist che­la­tier­tes Ma­gne­si­um eine gute Lö­sung, da die­ses eine be­son­ders hohe Bio­ver­füg­bar­keit auf­weist und kei­ner­lei ne­ga­ti­ve Aus­wir­kun­gen auf den Magen mit sich bringt.

Kal­zi­um fin­det sich – wie jeder weiss – in Milch­pro­duk­ten. Da nicht jeder Milch ver­trägt und Milch­pro­duk­te ein­deu­tig ge­sund­heit­li­che Nach­tei­le haben kön­nen, scha­det es nicht, zu wis­sen, wie sich der Kal­zi­um­be­darf auch ohne Milch­pro­duk­te de­cken lässt.

Kal­zi­um­rei­che pflanz­li­che Le­bens­mit­tel sind bei­spiels­wei­se Brok­ko­li, Sesam, Chi­a­sa­men, Brenn­nes­sel, Mohn, grüne Blatt­ge­mü­se, Nüsse, Tro­cken­fei­gen, Ama­ranth, Qui­noa, Tofu etc.

Als Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel emp­fiehlt sich fer­ner auch hier die Sango Mee­res Ko­ral­le. Be­reits eine Ta­ges­do­sis der Ko­ral­le ver­sorgt Sie mit der Hälf­te des Ta­ges­be­darfs, näm­lich mit 550 Mil­li­gramm Kal­zi­um.

Neben einer Op­ti­mie­rung des Mi­ne­ral­stoff­haus­hal­tes gibt es na­tür­lich noch wei­te­re Mass­nah­men, die aus ganz­heit­li­cher Sicht bei Herz­rhyth­mus­stö­run­gen hilf­reich sein kön­nen:

Ganzheitliche Massnahmen bei Herzrhythmusstörungen

Aus den wei­ter oben be­schrie­be­nen mög­li­chen Ur­sa­chen einer Herz­rhyth­mus­stö­rung las­sen sich be­reits wich­ti­ge Schrit­te ab­lei­ten, die bei einem Ver­dacht auf Herz­rhyth­mus­stö­run­gen zum Ein­satz kom­men kön­nen, wie z. B.

• eine Darm­rei­ni­gung
• die Ab­klä­rung einer Hist­amin­in­to­le­ranz
• die Über­prü­fung der Brust­wir­bel
• Ent­span­nungs­mass­nah­men, um chro­ni­schen Stress ab­zu­stel­len
• eine gründ­li­che Ent­säue­rung ge­mein­sam mit einer ge­sun­den ba­sen­über­schüs­si­gen Er­näh­rung
• das Mei­den von Elek­tro­smog und Kof­fe­in etc.

Wei­te­re ganz­heit­li­che und na­tur­heil­kund­li­che Mass­nah­men gegen Herz­rhyth­mus­stö­run­gen stel­len wir Ihnen nach­fol­gend vor:

Taurin bei Herzrhythmusstörungen

Die Ami­no­säu­re Tau­rin kann vom mensch­li­chen Kör­per zwar selbst her­ge­stellt wer­den, doch nicht immer in aus­rei­chen­den Men­gen.

Tau­rin kommt fer­ner nur in tie­ri­scher Nah­rung vor, so dass bei rein pflanz­li­cher Er­näh­rung diese zu­sätz­li­che Quel­le weg­fällt.

In­ter­es­sant ist, dass Tau­rin ers­tens die Blut­ge­rin­nung hemmt und zwei­tens ge­mein­sam mit Kal­zi­um be­ru­hi­gend und sta­bi­li­sie­rend auf die Herz­zel­len ein­wirkt, wo­durch sich die Ge­fahr von Herz­rhyth­mus­stö­run­gen ver­rin­gern kann.

Gleich­zei­tig soll­te auf eine um­fas­sen­de Ver­sor­gung mit es­sen­zi­el­len Fett­säu­ren ge­ach­tet wer­den.

Omega-3-Fettsäuren bei Herzrhythmusstörungen

Omega-3-Fett­säu­ren ver­min­dern unter an­de­rem eine Ent­zün­dungs­nei­gung und ver­hin­dern das Zu­sam­men­kle­ben der Blut­blätt­chen (Blut­ge­rin­nung). Aus­ser­dem er­wei­tern sie die Blut­ge­fäs­se und bie­ten somit idea­le Ei­gen­schaf­ten für die Herz­ge­sund­heit.

Emp­feh­lens­wer­te Omega-3-Fett­säu­re-Quel­len sind zum Bei­spiel Lein­öl (auch in Kap­seln), Lein­sa­men, Chi­a­sa­men, Hanf­öl, Hanf­saat und fett­rei­cher See­fisch sowie als Nah­rungs­er­gän­zung Krill­öl-Kap­seln.

Gleich­zei­tig soll­te dar­auf ge­ach­tet wer­den, dass nicht zu gros­se Men­gen an Omega-6-Fett­säu­ren auf­ge­nom­men wer­den, da sich diese in die so­ge­nann­te Ara­chi­don­säu­re um­wan­deln kön­nen, eine Fett­säu­re, die Ent­zün­dun­gen för­dert und daher zum Bei­spiel All­er­gi­en und Rheu­ma­be­schwer­den ver­schlim­mern kann.

Be­son­ders viel Ara­chi­don­säu­re ist üb­ri­gens auch in Fleisch, Eiern und Käse ent­hal­ten, so dass man bei Herz­rhyth­mus­stö­run­gen diese Le­bens­mit­tel vor­erst nur noch in ge­mäs­sig­ten Men­gen essen soll­te.

Wich­tig ist in jedem Fall, auf ein gutes Ver­hält­nis von Omega-3- zu Omega-6-Fett­säu­ren zu ach­ten. Meist wird ein Ver­hält­nis von 5:1 emp­foh­len.

Coenzym Q10 bei Herzrhythmusstörungen

Co­en­zym Q10 wird auch Ubi­qui­non ge­nannt. Be­son­ders gros­se Men­gen die­ses Nähr­stof­fes be­fin­den sich in Herz-, Leber-, Nie­ren- und Mus­kel­ge­we­be, denn Co­en­zym Q10 spielt eine le­bens­wich­ti­ge Rolle bei der En­er­gie­ver­sor­gung der Zel­len.

Die­ser Nähr­stoff kann die Herz­funk­ti­on und den Herz­rhyth­mus ver­bes­sern. Nicht ver­wun­der­lich also, dass Herz­pa­ti­en­ten oft einen er­nied­rig­ten Co­en­zym Q10-Spie­gel auf­wei­sen.

Co­en­zym Q10 ist in vie­len Le­bens­mit­teln vor­han­den, aber lei­der immer nur in klei­nen Men­gen. Die bes­ten Quel­len sind Wal­nüs­se, Man­deln, Fleisch, Fisch, Kohl und grü­nes Ge­mü­se.

Na­tür­lich kann man auch zu einem ent­spre­chen­den Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel grei­fen.

Schüssler-Salze bei Herzrhythmusstörungen

Die Schüs­s­ler-Salze sind keine Mi­ne­ral­stof­fe im üb­li­chen Sinne, son­dern nach den Re­geln der Ho­möo­pa­thie auf­be­rei­te­te Mi­ne­ral­stoff­kom­bi­na­tio­nen.

Fol­gen­de Mi­ne­ral­sal­ze nach Dr. Schüs­s­ler kön­nen bei Herz­rhyth­mus­stö­run­gen hel­fen:

• Cal­ci­um phos­pho­ri­cum No.2
• Ma­gne­si­um phos­pho­ri­cum No.7
• Na­tri­um chlo­ra­tum No.8
• Ka­li­um phos­pho­ri­cum No.5 zur all­ge­mei­nen Herz­stär­kung

Sie kön­nen von allen vier Mi­ne­ral­stof­fen über den Tag ver­teilt je­weils 4 bis 6 Ta­blet­ten in der D6- oder D12-Po­tenz auf der Zunge zer­ge­hen las­sen.

Be­ach­ten Sie bitte, dass Mi­ne­ral­stof­fe nach Dr. Schüs­s­ler Milch­zu­cker ent­hal­ten. Falls Sie auf die­sen Stoff mit einer Un­ver­träg­lich­keit re­agie­ren, wäh­len Sie Schüs­s­ler-Salze in Trop­fen­form.

Pflanzenheilkunde bei Herzrhythmusstörungen

Wenn Sie Herz­rhyth­mus­stö­run­gen be­son­ders dann haben, wenn Sie sich ge­stresst füh­len oder Sor­gen haben, bie­tet Ihnen die Pflan­zen­heil­kun­de ei­ni­ge Hel­fer­lein:

Melisse (Melissa officinalis)

Füh­len Sie sich mit äus­se­ren Rei­zen über­flu­tet und fin­den nicht zur Ruhe, dann kann sich das auch auf ihren Herz­schlag aus­wir­ken. Hier ver­schafft oft eine Kur mit Me­lis­sen-Tee an­ge­neh­me Lin­de­rung.

Um den be­ru­hi­gen­den Ef­fekt der Me­lis­se voll aus­zu­schöp­fen, soll­ten Sie pro Tasse Tee 3 Tee­löf­fel Me­lis­sen­blät­ter ver­wen­den und den Tee 10 Mi­nu­ten zie­hen las­sen. Mit einem Schuss Honig ver­fei­nert, wird die Wir­kung noch ver­stärkt. 3 Tas­sen soll­ten Sie täg­lich davon trin­ken.

Die äthe­ri­schen Öle der Me­lis­se kön­nen Sie sich auch in Form eines Voll­ba­des zu­nut­ze ma­chen.

Hafer (Avena sativa)

Bei schwä­che­be­ding­ten Herz­rhyth­mus­stö­run­gen eig­net sich eine Kur mit einem Tee aus grü­nem Hafer. Die­ses Ge­trei­de kann in Tee­form den Kör­per stär­ken und die be­glei­ten­den Herz­rhyth­mus­stö­run­gen mil­dern.

Auch Hop­fen (Hu­mu­lus lu­pu­lus) und La­ven­del (La­van­du­la an­gusti­fo­lia) haben sich bei ner­vö­sen Herz­be­schwer­den be­währt.

Herzgespann (Leonurus cardiaca)

Diese Pflan­ze hilft bei star­kem Herz­klop­fen, wel­ches im Lie­gen schlim­mer ist und even­tu­ell mit ner­vö­ser Un­ru­he in Ver­bin­dung steht.

Ver­su­chen Sie in die­sem Fall eine Kur mit Herz­ge­spann-Tee. Über­gies­sen Sie zwei ge­stri­che­ne Tee­löf­fel des Krau­tes mit ¼ Liter ko­chen­dem Was­ser und las­sen Sie den Tee 10 Mi­nu­ten zie­hen. Zwei bis vier Wo­chen lang trin­ken Sie davon 2 bis 3 Mal täg­lich eine Tasse.

Weissdorn (Crataegus)

Eine her­vor­ra­gen­de Pflan­ze für das ge­schwäch­te Herz ist der Weiss­dorn. Al­ters­be­ding­te Ver­än­de­run­gen und Durch­blu­tungs­stö­run­gen des Her­zens, die auch zu Herz­rhyth­mus-stö­run­gen füh­ren kön­nen, las­sen sich mit die­ser Pflan­ze wir­kungs­voll lin­dern.

Und nicht nur das – auch län­ge­re Zeit an­ge­wen­det ist Weiss­dorn nicht schäd­lich und kann somit auch vor­beu­gend An­wen­dung fin­den.

Sie kön­nen zwei ge­stri­che­ne Tee­löf­fel vom Weiss­dorn in ¼ Liter Was­ser 20 Mi­nu­ten zie­hen las­sen und 2 bis 3 Mal täg­lich eine Tasse davon trin­ken.

Auch als sog. Ur­tink­tur oder als Ta­blet­ten ist der Weiss­dorn er­hält­lich.

Yoga hilft bei Herzrhythmusstörungen

Eine an­de­re be­ru­hi­gen­de Me­tho­de ist Yoga.

Jeder, der Yoga schon ein­mal prak­ti­ziert hat, kennt des­sen ent­span­nen­de und aus­glei­chen­de Wir­kung auf Geist und Seele.

Sogar Me­di­zi­ner emp­feh­len in­zwi­schen Yo­ga­übun­gen bei Herz­rhyth­mus­stö­run­gen.

So war in der Ärz­te­zei­tung zu lesen:

„Neuer An­satz: Yoga als Re­zept gegen Vor­hof­flim­mern. Yoga-Übun­gen drei­mal pro Woche sind of­fen­bar ge­eig­net, die Zahl von Vor­hof­flim­mer-Epi­so­den zu hal­bie­ren“

Das zu­min­dest ist das Er­geb­nis einer klei­nen Stu­die, die Dr. Dha­nun­ja­ya Lak­kired­dy aus Kan­sas City auf dem ACC-Kon­gress vor­ge­stellt hat“.

Eben­falls re­gu­lie­rend auf den Herz­rhyth­mus sol­len nach Hil­de­gard von Bin­gen auch Heil­stei­ne wir­ken.

Heilsteine für Herzrhythmusstörungen

Schon im Mit­tel­al­ter schei­nen Herz­rhyth­mus­be­schwer­den eine Rolle ge­spielt zu haben. So ent­deck­te die Nonne Hil­de­gard von Bin­gen, dass bei Herz­rhyth­mus­stö­run­gen eine An­wen­dung der Edel­stei­ne Jas­pis oder Berg­kris­tall hel­fen kann.

Laut Hil­de­gard von Bin­gen kön­nen Sie ein­mal Fol­gen­des ver­su­chen: Drü­cken Sie eine Jas­pis-Schei­be auf die Haut über dem Her­zen bis sie warm wird. Dann las­sen Sie die Schei­be ab­küh­len und drü­cken sie er­neut auf die Stel­le. Wie­der­ho­len Sie die­sen Vor­gang mehr­mals, bis sich der nor­ma­le Herz­rhyth­mus wie­der ein­stellt.

An­geb­lich wirkt sich der Edel­stein Jas­pis auf­grund sei­ner Schwin­gun­gen po­si­tiv auf den Si­nus­kno­ten aus und kann so die Herz­fre­quenz nor­ma­li­sie­ren.

Lei­den Sie an Herz­rhyth­mus­stö­run­gen auf­grund von Schild­drü­sen­pro­ble­men, kön­nen Sie laut der Hei­li­gen Hil­de­gard einen Ver­such mit dem Berg­kris­tall star­ten.

Tra­gen Sie über län­ge­re Zeit eine Berg­kris­tall­ket­te um den Hals oder legen Sie je einen son­nen­auf­ge­la­de­nen Berg­kris­tall auf die Schild­drü­se, das Herz und auf das Son­nen­ge­flecht (So­lar­ple­xus) und be­las­sen Sie die Stei­ne dort 30 bis 60 Mi­nu­ten.

Psychosomatische Aspekte bei Herzrhythmusstörungen

Herz­rhyth­mus­stö­run­gen sind na­tür­lich – wie alle Krank­hei­ten – auch dazu da, sich ein wenig mehr mit sich selbst zu be­schäf­ti­gen, zur Ruhe zu kom­men und das ei­ge­ne Leben neu zu be­trach­ten.

Viel­leicht sind Sie ein Mensch, der sich bis­lang lie­ber auf sei­nen Ver­stand als auf sein Ge­fühl ver­las­sen hat? Viel­leicht sind Ihnen zu viele Emo­tio­nen auch läs­tig, da diese Sie aus Ihrem si­che­ren All­tags­trott zu wer­fen dro­hen?

Dann kam bei Ihnen mög­li­cher­wei­se Ihr Herz zu kurz.

Herz­rhyth­mus­stö­run­gen zwin­gen Sie dazu, wie­der auf Ihr Herz zu ach­ten und wie­der Zu­gang zu Ihren Ge­füh­len zu fin­den.

Fol­gen­de Fra­gen könn­ten Ihnen bei der Selbst­be­trach­tung hilf­reich sein:

• Wie oft höre ich auf mein Herz?
• Pres­se ich mein Leben in einen star­ren Takt?
• Brau­che ich einen ge­re­gel­ten Trott?
• Brin­gen mich un­vor­her­ge­se­he­ne Dinge schnell aus dem Rhyth­mus?
• Gebe ich mei­nen Ge­füh­len genug Be­ach­tung und traue ich mich auch, sie zu äus­sern?

Und wenn Sie dann ir­gend­wann fest­stel­len, dass Ihre Herz­rhyth­mus­stö­run­gen Ihnen dabei hel­fen, wie­der mehr Ge­fühl für sich selbst und an­de­re zu ent­wi­ckeln und dass Sie diese Ge­füh­le plötz­lich wie­der zei­gen kön­nen, dann ver­lie­ren Sie die Angst vor Ihren Emo­tio­nen – und so ganz ne­ben­bei schliess­lich auch Ihre Herz­rhyth­mus­stö­run­gen.

Fas­sen Sie sich ein Herz und hel­fen Sie sich selbst!

Literatur:

Das Kochbuch gegen Krebs: Die besten Rezepte, um Tumore zu bekämpfen und die Heilung zu unterstützen

Mitochondrien: Symptome, Diagnose und Therapie

Instinktbasierte Medizin®: Wie Sie Ihre Krankheit … und Ihren Arzt überleben!

Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett: Starke Schilddrüse – gesunder Stoffwechsel – dauerhafte Gewichtsabnahme

Quellen: PublicDomain/zentrum-der-gesundheit.de am 17.01.2018

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