Die Liste gesundheitlicher Beschwerden durch raffinierten Zucker ist beängstigend lang. Um den Zusammenhang mit Candida zu erläutern, konzentrieren wir uns auf die Darmgesundheit. Aber vergessen Sie nicht: Zucker füttert nicht nur Pilze, sondern auch Viren, schlechte Bakterien, Parasiten und Krebs.
Und er verändert den pH-Wert des Blutes, sodass der Körper gezwungen ist, Knochen und Zähnen Mineralstoffe zu entziehen, um den Wert wieder auszugleichen. Natürlich bedeutet Zucker auch Probleme mit dem Blutzucker. Aber zurück zum Darm…
Unser Darm ist ein Universum für sich. Billionen Bakterien leben im Darm, gute und so genannte schlechte. Vereinfacht gesagt verdienen sich die guten Bakterien die symbiotische Beziehung zu uns, indem sie schlechte Bakterien, Parasiten und Pilze in Schach halten. (Zusätzlich zu anderen wichtigen Pflichten, wie der Bildung von Neurotransmittern.)
Wenn wir Zucker essen, füttern und vermehren wir schlechte Bakterien und Candida
Candida vermehrt sich im Darm und verursacht eine Entzündung und Reizung des Gewebes, die den Biofilm, der das Darminnere auskleidet, angreift. Das Endergebnis ist das Syndrom des durchlässigen Darms, ein Vorläufer vieler Autoimmunerkrankungen und Allergien (Zucker und Gluten – Feinde eines gesunden Darms).
Das Verhältnis zwischen Candida und durchlässigem Darm und anderen Krankheiten ist eine reale, ständige Bedrohung, aber auch Candida selbst kann erheblichen Schaden anrichten. Ist die Darmwand erst einmal angegriffen, kann er in den gesamten Körper gelangen und in Gewebe und Organe eindringen.
Candida beginnt seinen Lebenszyklus als Einzeller, kann sich aber später in eine andere Form, die so genannten Hyphen, wandeln. Dabei handelt es sich um Tentakel, die Gewebe durchschneiden und sogar einzelne Zellen durchschneiden können. Sie wollen mit Sicherheit nicht, dass diese Pilze überall im Körper Amok laufen!
Versteckter Zucker
Zucker kann sich überall verstecken. Wenn wir an Zucker denken, stellen wir uns zumeist vor, wie wir ihn in unseren Kaffee, Tee oder unser Müsli rühren. In Wirklichkeit wird er fast allen abgepackten oder verarbeiteten Lebensmitteln zugegeben.
Wenn Sie die Etiketten lesen, finden Sie ihn auf der Liste, entweder als Form von Zucker oder von Maissirup.
Außerdem ist er in fast allen Getränken enthalten. Wir leben in einem Limo-Land. Die Coca-Pepsi-Industrie ist in unserer Kultur stark verwurzelt; ich habe mit eigenen Augen gesehen, wie eine Mutter ihrem acht Monate alten Baby mit einem Strohhalm Dr-Pepper-Limonade einflößte. Das Kind war zu klein, um aus einer Tasse zu trinken, aber Limo konnte es trinken? (Wie die Zuckerindustrie die Welt täuschte und Sie süchtig machte!)
Wenn Sie all dem versteckten zugesetzten Zucker aus dem Weg gehen möchten, hören Sie auf, verarbeitete Lebensmittel zu essen und zu trinken!
Dabei brauchen Sie nicht auf den Geschmack zu verzichten. Hier ist ein Rezept für ein gesundes, leckeres Getränk ohne Zucker oder künstliche Süßstoffe. Es kühlt nicht nur, sondern entgiftet gleichzeitig den Körper.
Rezept für Cranberry-Limonade
- Ein großes Vier-Liter-Glasgefäß
- Sauberes Quellwasser oder destilliertes Wasser
- Eine Tasse reiner, zuckerfreier Bio-Cranberrysaft, nicht aus Konzentrat
- drei frische Bio-Zitronen
- Flüssige Stevia
- Flüssiger Cayennepfeffer (nach Geschmack)
Das Gefäß zu 85 Prozent mit Quellwasser (oder destilliertem Wasser) füllen. Die Zitronen auspressen, den Saft in das Wasser geben. Cranberrysaft zufügen. Nach Geschmack zunächst Stevia und dann Cayenne zugeben. Wie viel Cayenne Sie nehmen, bleibt Ihnen überlassen. Aber je mehr, desto besser.
Wie Sie den Körper von Candida befreien
Wie werden wir also Candida los und machen unseren Darm wieder gesund mit der richtigen Balance guter Bakterien? Alles beginnt mit der bestmöglichen Ernährung.
Eine wirklich gesunde Kost besteht zu 80 Prozent aus frischem, rohem Bio-Obst und Gemüse, mehr Gemüse als Obst. Das ist echtes, vollwertiges, ballaststoffreiches Essen; es hilft, den Darm zu reinigen und bietet gleichzeitig die beste Umgebung, in der gesunde Bakterien gedeihen.
Essen Sie viel verschiedenes rohes Gemüse. Das erreichen Sie mit einem großen Salat aus zehn bis 15 Gemüsesorten. Verwenden Sie zudem gesunde Fette und viel sauberes reines Wasser (oder Cranberry-Limonade). Mehr über die Entgiftung mit Cranberry-Limonade erfahren Sie unter den beiden ersten angegebenen Quellen.
Wenn Sie keine verarbeiteten Lebensmittel mehr essen, schalten Sie automatisch nicht nur den Zucker aus, sondern außerdem künstliche Aromen, Farbstoffe, Konservierungsstoffe, MSG, GVO, Transfette und künstliche Süßstoffe.
Mit dieser Ernährungsumstellung legen Sie die Grundlage dafür, wieder gesund zu werden und den Körper von Candida zu befreien. Mit den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln können Sie den Prozess sogar noch beschleunigen.
Literatur:
Pur, weiß, tödlich. – Warum der Zucker uns umbringt – und wie wir das verhindern können. von Prof. Dr. John Yudkin
Opium fürs Volk: Natürliche Drogen in unserem Essen von Udo Pollmer
Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können von Dr. Robert H. Lustig
Quellen: PublicDomain/info.kopp-verlag.de am 09.06.2017
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3 comments on “Füttern Sie Candida nicht – trinken Sie statt Limo & Säften aus dem Supermarkt lieber natürliche Limonade”
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Danke, sehr lobenswert. Mit Rezept. Sonst vermisse ich sowas… dann heißt es das und das ist gut aber keine Praktischen Tipps.