Atem ist – Atem ist jetzt – Atem ist Gegenwart. Für Ilse Middendorf wurde er zum Ursprung allen Seins und zum Salz in der Suppe des Lebens. Ihre Methode: Der „Erfahrbare Atem“.
Kurz vor ihrem Tod 2009 sehen wir die 99jährige in dem Film von Gerd Conradt “Atem – Stimme der Seele.” Wie eine Tänzerin lässt sie Bewegung aus dem Atmen entstehen. Fein und durchlässig schimmert Fluss durch alle Poren.
Zupackend und lauschend erleben wir sie in einer Atembehandlung. Tief zu berühren und „Unbewusstheit aufzulockern durch mehr Bewusstheit“, darin war sie Meisterin.
Wir sehen eine Studie über den Erfahrbaren Atem
Prof. Ilse Middendorf (1910–2009) demonstriert die Bewegung aus dem Atem und spricht wichtige Punkte ihrer Atemforschung an. In diesem besonderen Dokument voller lebendiger Schwingungen zeigt sich die Grande Dame der Atemtherapie auf bewegende und lichtvolle Weise. Sie spricht voll wissender Klarheit. Dabei handelt es sich um die letzten Aufnahmen dieser außergewöhnlichen Berlinerin, gedreht in ihrem Institut, dem ehemaligen Ballsaal der Prinzessin Viktoria Luise.
Video:
Achte auf Pausen – die Pause zwischen zwei Gedanken, die kurze Pause zwischen den Worten eines Gesprächs, zwischen den Tönen beim Klavier- oder Flötenspiel, auf die Pause zwischen Ein- und Ausatmen. Wenn du diesen Pausen Aufmerksamkeit schenkst, wird aus dem Gewahrsein von »etwas« einfach Gewahrsein. Die gestaltlose Dimension reinen Gewahrseins steigt in dir auf und tritt an die Stelle der Identifikation mit Form.
Eckhart Tolle
Wir müssen nicht erst sterben, um ins Himmelreich zu kommen. Tatsächlich genügt es, vollkommen lebendig zu sein. Atmen wir aufmerksam ein und aus und umarmen wir einen schönen Baum, sind wir im Himmel. Wenn wir einen bewussten Atemzug machen und uns dabei unserer Augen, unseres Herzens, unserer Leber und unserer Nicht-Zahnschmerzen bewusst sind, werden wir unmittelbar ins Paradies getragen. Frieden ist vorhanden. Wir müssen ihn nur berühren. Sind wir vollkommen lebendig, können wir erfahren, dass der Baum ein Teil des Himmels ist und dass auch wir Teil des Himmels sind.
Thich Nhat Hanh
Quellen: PRAVDA TV/sasserlone.de/gerdconradt.de/newslichter.de vom 06.04.2014
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